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通便的家常菜 吃什么蔬菜最通便?
发布于 2023-05-02
吃什么蔬菜最通便?如果想通便,可以吃木耳、、白萝卜、白菜、红薯、韭菜、空心菜、生菜等。从饮食上,这将有助于消化和缓解便秘。另外,平时吃的东西
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