酸奶减肥还是增肥的 酸奶喝了减肥还是增肥呢？
酸奶喝了减肥还是增肥呢。。牛奶中的乳糖转化为酸奶中的乳酸成分，乳酸能够多次分解得到葡萄糖，能量释放缓慢，饱腹感十分强。优质酸奶中的蛋白质含量≥3\\%，钙质含量
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适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食。痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。河北养元智汇饮品股份有限公司始建于1997年，是中国核桃乳
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