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黄鳝的营养价值的禁忌吃黄鳝有什么利弊？

黄鳝的营养价值的禁忌吃黄鳝有什么利弊？

枷锁发布于 2022-04-25

黄鳝的营养价值比较高，其肉刺少，含有丰富的蛋白质，多种矿物质如钙、磷、铁等，以及维生素如核黄素、烟酸、维生素C等。健康人群适量食用黄鳝可以丰富饮食结构，补充营养

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