倒立

单手倒立俯卧撑单手倒立撑单臂俯卧撑的区别？

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枷锁发布于 2022-04-02

单手倒立撑单臂俯卧撑的区别。。俯卧撑主要发力肌肉是胸大肌，其次是肱三头肌。。倒立做俯卧撑是练什么肌肉啊。主要锻炼三角肌、肱三头肌、斜方肌的。倒立俯卧撑怎么练。1

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