催眠疗法

大半夜睡不着觉怎么办半夜睡不着怎么办？

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枷锁发布于 2022-10-02

2.睡前勿猛吃猛喝。3.睡前远离咖啡和尼古丁。夜里总是失眠，翻来覆去睡不着，老中医教你3妙招，轻松入睡睡得香。食醋也可以调理失眠，劳累难眠时，团取食醋1汤匙，放

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