减重

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谢谢“悟空问答”的邀请。您让“来点励志减肥语录”，我还真的“编”不出来，我只知道顺应老祖宗的古语话：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我家“那口子”（我心中

2.早餐喝加了椰子油牛油咖啡或者茶，椰子油很香，很好喝。鸡蛋，几颗小西红柿。不吃米饭粥，面条等。3.午餐可以吃五花肉，排骨，鱼，，牛肉，蔬菜，蘑菇。小半碗米饭。