经期适合吃什么水果 经期期间吃什么水果最好?

经期适合吃什么水果 经期期间吃什么水果最好?

月经期间吃温热的水果是最好的,如枣、樱桃、龙眼等,它富含维生素,有助于补充月经期间所需的营养。月经期间可以吃苹果,猕猴桃,火龙果,菠萝,芒果等,经期主要是注意不