体内寒大湿气重怎么办 体寒、湿气重，怎么调理比较好？
外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。饮食不节，导致经络不通，如过食垃圾食物，过食油腻、过咸、太甜等肥甘厚味
血压高怎么调理才会降 血压高吃什么可以降血压？
1. 心情舒畅。2. 饮食清淡。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品，特别是要少吃动物脂肪和内脏，以避免肥胖及动脉粥样硬化。每餐不宜吃得过饱，特别
外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。饮食不节，导致经络不通，如过食垃圾食物，过食油腻、过咸、太甜等肥甘厚味
1. 心情舒畅。2. 饮食清淡。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品，特别是要少吃动物脂肪和内脏，以避免肥胖及动脉粥样硬化。每餐不宜吃得过饱，特别