轻度失眠解决方法 改善轻度失眠的方案?

改善轻度失眠的方案?在中医临床,治疗失眠多梦有两个很重要的方剂:归脾丸和天王补心丸;两方都非常有效,都有养心安神作用,用于治疗怔忡、心悸、多