孕期保健

围保，顾名思义就是围产期保健，也是日常所说的产前检查。什么是围产期。什么是围产期。孕晚期（孕28周-产前）。①定期产检，检测胎心。⑥睡姿建议左侧卧。分娩。③摄入

日常生活应多吃蔬菜、瓜果、豆类等富含维生素或者纤维素丰富的粗粮，多饮水，使大便保持通畅和湿润，少吃如辣椒、大蒜、大葱、芥末等辛辣刺激的食物。6、注意孕期保健。在

体内脂肪的积贮也多。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。三、不多补钙营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后。患儿会因

性成熟后，越早生孩子，越利于身体恢复。所以一般中国女性在25-28岁生孩子是最合适的。早产、流产、畸形儿的发生率比较低。如果超过35岁，卵子质量下降，会携带致病