落枕后的正确恢复方法 落了枕头怎么办？
1、按摩。用一指轻轻按颈部找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到颈肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，可迅速使痉挛的部位松弛而止痛。2、热敷颈部。热
长期不枕枕头睡觉好不好 不枕枕头睡觉的好处与弊端有哪些？
坏处是颈椎曲度变直，出现颈部肌肉紧张，易发生落枕和颈椎病。枕头选择以符合颈椎生理曲度要求，质地柔软，透气性好者为佳。卧床休息时，枕头应放在头颈下，这样可使颈后部
长期练易筋经的功效 易筋经对身体有什么好处？
易筋经和洗髓经本是强身健体的导引功夫，易筋经就是锻炼肌肉、筋骨，洗髓经主要是锻炼关节，经常练习友谊与健康。易筋经是我国古老的一种气功，相传由少林达摩祖师创建而成
腰椎结核怎么得的 腰椎结核是怎么回事？
腰椎结核是怎么回事。。这种情况考虑是肺结核导致的，肺结核病菌转移到腰椎，因此导致的腰椎结核腰椎结核发病率较高，是全身骨关节结核的首位。什么是骨结核。上图是一位空