小肚腩

如何减掉肚子上的赘肉减掉肚子赘肉的方法？

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加里发布于 2022-09-03

减掉肚子赘肉的方法。。如果你想减轻腹部的赘肉，应该进行适当的运动，提倡中等强度的有氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、呼啦圈旋转等。。饮食方面宜清淡为

健康养生 Tags: 赘肉小肚子小肚腩减掉久坐阅读(2777)