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超量恢复理论 超量恢复基本含义?
加里
发布于 2022-05-31
在一定生理范围内,可以最大限度提高人体机能和健康水平是人体从事大运动负荷的十分重要的生理学依据。扩展资料:超量恢复过程简要地可分为三个阶段:。哑铃健身过程实际上
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