慢性疾病

失眠多梦入睡困难多梦易醒 睡觉不踏实多梦易醒是怎么回事？

失眠多梦入睡困难多梦易醒 睡觉不踏实多梦易醒是怎么回事？
加里 发布于 2022-09-08

1.饮食因素：如果晚餐时吃过多的辛辣刺激性食物（如姜、蒜、辣椒等）或容易引起明显的血糖升高的食物（如西瓜、荔枝、果脯等），容易导致睡眠不踏实多梦易醒。3.慢性疾

健康养生 Tags: 副交感神经 慢性疾病 睡眠质量 阅读(2036)