怀孕一个月吃什么对胎儿好 刚怀孕吃什么好的啊?怀孕一个月了的?

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还可以多吃一些含钙的食物,比如黄豆,黑豆,黑芝麻等。怀孕一个月可以口服叶酸,有利于防止胎儿血管神经发育异常,饮食的口味要清淡,多吃鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶等高蛋白