低GI、高蛋白、不喝有糖的饮料、严格控制食量，可以说眼光毒辣。沈梦辰养成易瘦体质的小心机就是——高纤低脂的饱腹代餐。再比如戚薇，她最爱的脱脂健康餐是脱脂奶粉冲泡
因为头发脏了，所以得洗头发，头发出油不好看，有头皮屑，要出门见朋友都得洗得干干净净，漂漂亮亮，帅气的出去，给人清爽不油腻的感觉。2、戚薇洗头冲上了微博热搜榜。正
