先用斧头把实木削成。将削好的木头 在用直尺量一下 看够不够标准。再将陀螺一端 削成椭圆锥形装。够霸气吧。2、进行旋转运动。2.三角形滑车——调节前庭感觉和触觉，
(2)肘关节运拉法：按摩者一手握住前臂远端，另一手轻轻托住肘后，然后使肘关节屈伸及旋转运动。(4)髋关节运拉法：被按摩者取仰卧位，髋、膝屈曲。(5) 膝关节运拉
怎样才能瘦腰两侧的赘肉。。如下图所示：。。在我们腰两侧的结构，主要是腹肌中的两块，分别是腹内斜肌、腹外斜肌。如上图所示：。先来具体看一看腹外斜肌。腹
