椭圆机

椭圆机40分钟能减肥吗每天40分钟椭圆机可以减肥吗？

发布于 2023-07-30

每天40分钟椭圆机可以减肥吗？有一定的减脂作用，但效果看运动的时间。减脂是要连续运动超过40分钟，这是身体才开始动用脂肪供能，和采用的锻炼方

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