橙皮苷

柠檬干泡水喝具有生津解暑、和胃安胎的功效。柠檬干是芸香科柑橘属植物黎檬或柠檬的果实切片后晒成的干片。现代药理学研究表明，柠檬干含有丰富的维生素C以及香叶木苷、橙

首先，橙子性凉，适量食用可以去火，还有生津开胃、理气健脾的功效。。4. 橙子富含膳食纤维和果胶，能减少胆固醇的吸收，促进肠胃的蠕动，有助于清肠排便，减少体内累

柠檬又称宜母果，为芸香科柑橘属常绿小乔木黎檬或洋柠檬树的果实。柠檬含有水分，蛋白质，脂肪，膳食纤维，多种维生素，常量元素钙、磷、钾等和微量元素铁等，还含有橙皮苷

橘子具有润肺止咳，化痰镇咳，理气开胃，降逆止痢之功效。用于可治疗胸膈结气、呕逆、消渴、肺热咳嗽、食欲不振、赤白痢等。5.醒酒止渴：橘子有利尿、止渴、解酒功效。橘

喝鲜柠檬水好处。。营养价值。柠檬水富含维生素C，糖类，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香精，奎宁酸，高量钾元素和低量钠元素等

——橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血。——果胶：促进新陈代谢，养颜美。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、

蒲黄具有止血、化瘀、通淋的功效，对咯血、吐血、衄血、崩漏、经闭痛经、胸腹刺痛、血淋涩痛、外伤出血、跌打肿痛等有治疗作用。蒲黄又称蒲花、蒲草黄，是香蒲科植物水浊香

柠檬水具有生津解暑、和胃安胎的功效。现代药理学研究表明，柠檬含有丰富的维生素C，还含有橙皮苷、香叶木苷、咖啡酸、柚皮苷、新橙皮苷、黄柏酮、柠檬苦素等成分。咖啡酸