补肾吃什么好一点 肾虚吃什么好?

补肾吃什么好一点 肾虚吃什么好?

1.干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。2.鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。凡肾虚之人,宜常食之