海蛎的营养与功效 海蛎子的营养价值是什么?

海蛎的营养与功效 海蛎子的营养价值是什么?

海蛎子的营养价值是什么。。。海蛎子又名牡蛎或生蚝,含有丰富的蛋白质和矿物质,另还含有多种氨基酸,含锌量之高,可为食物之冠,能强筋壮骨,健脑益智,安心宁神,还有延