消化率

鸡蛋的作用是什么 鸡蛋的好处是什么？

鸡蛋的作用是什么 鸡蛋的好处是什么？
枷锁 发布于 2022-08-19

解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99\\%，炒蛋为97\\%，嫩炸为98\\%，老炸为81.1\\%，用开水或牛奶冲蛋为92.5\\%，生吃为30\\%～

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