燕尾状

蛙泳口诀24个字 蛙泳十二字口诀完整版？

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加里 发布于 2022-10-06

蛙泳十二字口诀完整版。。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿。梗颈出水，蛇腰拖髋，收垂双膝

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