球类运动

哪种运动最容易长高长高的运动都有哪些？

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加里发布于 2022-08-21

球类运动，如蓝球、足球、网球、羽毛球等等，都可促进血液循环，刺激骨格骨质增长。除了锻炼外，营养均衡、是非常重要的，就是不可缺少事物纤维组织的各种营养素，如蛋白质

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