瓜子

自从戒烟后，每天要磕不少瓜子，长此以往对身体健康有影响吗？我就喜欢磕瓜子，坐一会就能磕一大堆，2天磕一斤，其实少吃还是对身体有好处的，向我这

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100克葵花籽含碳水化合物18.76克，脂肪49.57克，蛋白质22.78克，纤维素10.5克。瓜子的热量是：570大卡/100g。葵花子保护心脏。先来看看最受