减肥适合吃的食物 减肥的人适宜吃什么食物?

减肥适合吃的食物 减肥的人适宜吃什么食物?

减肥可以吃蜂蜜,蜂蜜用40度温水冲泡,早晨喝一杯蜂蜜水的习惯可以润肠通便。芹菜。白萝卜有瘦腿的作用。西红柿富含食物纤维,能吸收肠道多余的脂肪,排出体内的油脂和毒