梦呓可出现在睡眠的任何时相。需要看医生，用药物调理。谢谢邀请，个人浅见，不为研参。更不要玩游戏，多去户外运动，学会书画对说梦话的改善有很大的帮助。晚上睡觉
睡眠障碍的干预主要包括药物治疗和非药物治疗：。药物治疗：临床上最常用的是镇静催眠药（如唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑、氟西泮等），其次是一些有镇静作用的抗
