维生素B2

栗子的营养价值。。栗子的营养价值。现代研究表明，栗子具有补肾壮腰、强筋壮骨、养胃健脾、养心补脑、活血止血、解毒通便、固齿养颜等功效。栗子富含的核黄素，对日久难愈

①助消化解油腻。③提神醒脑抗疲劳。④改善肠道微环境。⑤抗氧化。黑茶中含有的儿茶素等物质能够消除人体的自由基，延缓衰老。⑥通便利尿。咖啡因被称为利尿剂，因此饮茶还

硼酸的用途有用作pH值调节剂、消毒剂、抑菌防腐剂等用于制取硼酸盐、硼酸酯、光学玻璃、油漆、颜料、硼酸药皂、皮革整理剂、印染助剂和医药上的消毒剂等。什么是硼

5.补钙：洋葱中含有维生素B1、维生素B2、维生素C和钙等营养物质，起到补钙的作用。还可降低血压，溶解血栓，降低血脂等功效。3．中等大小的洋葱2—3只，加0．5