慢性疲劳怎么调理最快 每天嗜睡,没精神,感觉很疲劳怎么办?

每天嗜睡,没精神,感觉很疲劳怎么办?像嗜睡、整个人看上去没精神、总感觉身体很疲劳和我们平时白天过度劳累、夜间睡眠不足、和营养缺失有关系。所以