中午想睡觉 室友吵 怎么办？宿舍是集体环境，难免会有室友的作息不同，如果中午想睡午觉是有特别吵，我们可以直接的沟通，告诉他你想休息一会儿，让
大家好，想问一下大家每天晚上如何才能让自己比较快速入睡呢？戴上睡眠口罩，让眼睛处
隔音耳塞有用吗。。隔音耳塞当然有用啦，一般使用柔软慢回弹的材料制成，截止目前市面上的睡眠耳塞抗噪性能基本上能达到硅胶的水平，但由于该材质的防水性不如硅胶，清洗不
