最佳快速减肥法 我想减肥，怎么快速的瘦呢？
动作一：平板收腹练习（这个动作可以让你腹部的肌肉收紧，可以可以疯狂燃烧小腹多余的脂肪哦）。2. 人趴在瑜伽垫上，呈平板姿势准备好。动作二：平躺抬臀练习。1. 躺
一套呼啦圈可以瘦腰吗 摇呼啦圈是最好的瘦腰运动吗？
摇呼啦圈是最好的瘦腰运动吗。。。每天转呼啦圈500个左右能瘦腰吗。呼啦圈可以减掉肚子上的肉肉吗。天天练呼啦圈一个小时可以瘦腰减肥吗。哈哈，减肥的道理也狠简单，管
冬天多肉多长时间浇一次水 冬天多肉多久浇一次水？
冬季温度低，它的生长会变慢，对水分的需求也就小了，而且它的耐旱性也是很强的。多肉春秋季生长期七八成干就可以浇水了，浇透，千万不要浇半截水，土表看着是湿润的，根部