胖子健身房减肥计划 胖人在健身房如何规划锻炼?

胖子健身房减肥计划 胖人在健身房如何规划锻炼?

胖人在健身房如何规划锻炼。。您好。胖人在健身房当然不能只专注跑步机了。我想您问题侧重于胖人,那么您到健身房的目的就主要是减脂了。。第二,除了有氧运动以外,减脂还