胡萝卜汁

小米粥、大米粥比较容易消化吸收，同时有保护胃肠黏膜的作用。面条可以煮的烂一些，加入少许绿色蔬菜，如油菜、菠菜切碎后放入。另外胡萝卜所含的果胶在肠道内可以吸附细菌

番石榴可以和苹果一起榨汁，加蜂蜜更好喝。准备材料：苹果1个、番石榴1个、冷开水110g、蜂蜜一小勺。一、将苹果去皮切成小块。番石榴榨汁怎么榨好喝番石榴汁的做法。