长期营养不良如何恢复 营养不良可以用什么补？
羊奶富含免疫球蛋白及各类营养素，可增强人体抗病能力，被誉为“奶中之王”。其中，羊奶的维生素总含量高于牛奶，维生素C含量是牛奶的2倍，尼克酸（烟酸）含量是牛奶的2
孕妇适合吃什么 孕妇吃什么食物比较好？
一、遵循中国居民膳食指南。食物多样，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜水果和薯类。每天吃奶类，大豆或豆制品。适量的鱼，禽蛋和瘦肉。减少烹调油的用量，吃清淡少盐膳食。三
蓝莓的营养价值及功效 蓝莓有什么营养价值？
而蓝莓之所以呈现蓝色是因其含有丰富的花青素。从根本上讲，花青素是一种水溶性色素，是强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。它的抗氧化性能比维生素E高出
晚上喝了牛奶就睡觉好不好 睡前喝牛奶好吗？
睡前半小时前喝牛奶，有利于睡眠，也促进胃肠道蠕动，促进新陈代谢，使体内毒素和其他代谢废物排泄出。。睡前喝牛奶，还有利于为身体机能补钙质，减少身体机能对重金属物质
减肥反弹的原因 为什么有些人减肥后会出现反弹现象？
首先，反弹的重灾区就是节食减肥的朋友们。因为人体开始节食的时候，往往会吃的非常少，每天摄入的总能量几乎低于基础代谢的能量。像一些纯素食、滴油不沾的减肥饮食，实际
如何让自己快速减肥 怎么样才能快速减肥\r\n？
#邀请你加入身心驿站圈子#。一是平衡的膳食。也就是按照《膳食指南》的建议和自己实际情况来饮食。确保摄入的总热量不大于消耗的总热量。七种营养素都不能少。戒烟限酒，
吃海鲜不能吃什么水果 吃海鲜不可以吃什么东西？
对于血尿酸升高的人群，一般海鲜含嘌呤较高，控制好海鲜的量，不要再搭配啤酒，啤酒含嘌呤也高，其实不光是啤酒，酒精可促进尿酸的生成，减少尿酸的排泄，导致血尿酸升高，
年轻人高血压是怎么引起的 年轻人血压高怎么回事？
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，5\\%的高血压患者属于继发性高血压，继发性高血压多见于年轻病人，血压忽高忽低，不容易控制。原发性高血压是遗传因素和环境因
早上几点吃苹果最好 苹果什么时候吃最合适？
尤其是若是在睡前两小时食用苹果，身体需分泌胰岛素来消化苹果中所含有的糖分，长期如此易得糖尿病。苹果中的营养物质大多是水溶性的，易被肠胃吸收。且糖分无法完全分解，
苏打水的好处与坏处 喝苏打水对身体有什么利弊？
不过，苏打水并不能治痛风，苏打水中和的尿液中的尿酸，而痛风主要的问题是血尿酸，因此苏打水也不宜多喝。苏打水很不错。苏打水含有的小苏打，也就是碳酸氢钠呈弱碱性，可