由于肾藏元阳，为一身阳气之根。因此，在饮食上养阳，还包含有养肾阳的意思。老话说“春捂秋冻，不生杂病”。“春捂”是春天的一条传统养生之道。“春捂”内的原则是不“捂
一、忌甜腻食物。三、忌肥甘厚腻。忌肥甘厚腻、煎炸辛辣食品，例如辣椒、姜、葱、蒜、海鲜、牛肉等。四、忌海鲜发物。忌海鲜发物：虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。滋补粥。
