孕妇适合吃哪些海鲜 孕妇吃什么海鲜?

孕妇适合吃哪些海鲜 孕妇吃什么海鲜?

2.深海鱼类:深海鱼类含有丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素等有益于孕妇的物质,其中多不饱和脂肪酸中的DHA可辅助胎儿脑细胞发育,深海鱼类虽有诸多益处,