症状三：耳鸣。降血压的食疗方。1、 醋浸花生米治高血压。生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。功效：清热、活血。2、菊槐绿茶治高
戒烟戒酒，低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，多食用含钾丰富的食物，如黑木耳，紫菜，豆类，杏仁等，适当的进行中等强度的运动，保持良好的心
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器
