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超量恢复的作用 什么是超量恢复?
枷锁
发布于 2022-06-06
哑铃健身过程实际上是异化作用-加强营养、休息-同化作用的一个过程,异化作用指健身时机体能量物质消耗或分解的过程。健身后同化作用指机体能量物质再生或合成的过程。肌
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