辟谷

辟谷14天的详细流程和食谱？步骤/方式1前3天断食疗法(注：彻底忌食，只饮用水，让身体排毒,可以适量食用柠檬蜂蜜水)步骤/方式2辟谷第二阶段

什么是辟谷。辟谷，简单地说就是不吃五谷杂粮。比如体质特别虚弱的人，包括晚期癌症患者，有内脏出血病史的患者、胃溃疡胃穿孔患者、严重心脏病或狭心症患者、得过心肌梗塞

什么是辟谷减肥法。什么是辟谷减肥。1.辟谷减肥效果方面。2.辟谷减肥反弹情况。7天辟谷结束后，有个回谷期，减重10多斤，短期内正常情况下会回来3到4斤。3.辟谷

凡行辟谷，一定要坚持食气咽津等功法锻炼，使胃部不空，充满气体，免于胃壁摩擦对胃部造成伤害。若长期辟谷仍然要食用除五谷外的其他辅食和药饵，但不宜过多。一般来说，有