酸奶

胃不好喝酸奶好还是鲜奶好？胃不好的人，喝酸奶比较好。酸奶包含了纯牛奶中的所有营养成分，但却比纯牛奶更容易消化吸收。胃病常见症状有烧心，腹部隐

酸奶减肥的效果好吗？健康的减肥方法有哪些？谢谢邀请。酸奶只能说是帮你减肥，但是酸奶本身并没有减肥的成分。酸奶是发酵牛奶的产物。和喝牛奶一样，

酸奶面膜怎么做。。酸奶面膜怎么做。Step2：将杯状的滤纸套在放好的杯子上再将酸奶慢慢倒入滤纸中。三、敷用和功效。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。全脂酸奶比低脂酸奶或

酸奶喝了减肥还是增肥呢。。牛奶中的乳糖转化为酸奶中的乳酸成分，乳酸能够多次分解得到葡萄糖，能量释放缓慢，饱腹感十分强。优质酸奶中的蛋白质含量≥3\\%，钙质含量

黑糖酸奶减肥 黑糖可以取适量，再隔水煮融。由于黑糖富含钾，每天适量的摄入能去水肿、降血压。1、香蕉和酸奶绝对是减肥，保持身材，代餐，排毒养颜的好东东。1、香蕉、

100克酸奶的热量约为70卡。减肥的方法有很多，苹果7日减肥法，节食法。用酸奶减肥中，可根据个人爱好搭配一些低GI的水果，如草莓、树莓等。研究表明，适当增加钙的

卡士酸奶质量很好呀。卡士酸奶更加浓香醇郁，更值得入手。卡

过期酸奶的11个妙用。。酸奶过期后的用处：。1、用酸奶洗脸，有软化角质层，保湿的作用。。3、发面，相当于酵母粉的作用。4、擦皮鞋，能使鞋面光亮如新，

喝酸奶可以解酒吗。。酒后喝酸奶是可以解酒的。但是不提倡酒后用浓茶来解酒。。喝多了可以喝酸奶解酒吗。酸奶里含有乳酸，会和酒精发生酯化反应的。舒缓身心的功效。蒙古人

乳糖不耐症又叫做乳糖不消化症，牛奶中的乳糖因为分子太大，不能再肠壁吸收，要在小肠中被乳糖酶分解后才能被人体吸收。然而，有些人因为体内缺乏乳糖酶，不能将乳糖分解，