防衰

长期吃红豆的好处和坏处 经常吃红豆有什么好处？

长期吃红豆的好处和坏处 经常吃红豆有什么好处？
枷锁 发布于 2022-09-21

长期喝黑红豆、赤小豆好吗。油脂占15\\%，主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血液中胆固醇的代谢。抗老防衰。黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成份

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