防身术

女子防身术的简单十六招 防身术的简单十六招？

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枷锁 发布于 2022-03-27

要始终挽抓敌方右臂，将敌方摔成左侧卧姿势。要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。三、勾摆连击。要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。五、侧踹勾拳。要求:上挑、下压、踢腿

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