高血压的食疗降压法 降血压的食物或食疗方法有哪些?

高血压的食疗降压法 降血压的食物或食疗方法有哪些?

单不饱和脂肪,多不饱和脂肪,深海鱼油,维生素C,钙,镁,钾,铁,硒等。二、芹菜性甘凉,能清热、利湿、降压。3、芹菜(连根)60克,粳米60克,将芹菜洗净切碎,与