降血压

可以适量吃些菠菜、豆类和芦笋，因为这些菜当中含有比较高的叶酸，而叶酸可以比较有效的防治H型高血压。通过合理膳食，高血压患者收缩压可降低11.4mmHg、舒张压可

您平时可多食用富含钾的食物，如番茄、橘汁、土豆、香蕉、哈密瓜等，能够有效控制血压。血压分为高血压、低血压。年龄增长的过程。血压却变高变低了呢。古语说的好：病来如

症状三：耳鸣。降血压的食疗方。1、 醋浸花生米治高血压。生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。功效：清热、活血。2、菊槐绿茶治高