高脂饮食

围绝经期怎么调理围绝经期综合征睡不着怎么办？

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加里发布于 2022-06-16

围绝经期综合征睡不着怎么办。1.主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆、黑芝麻等。2.选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鹌鹑、鸡蛋、牛奶

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