20年烟龄，戒烟后肺能恢复到跟非烟民的肺一样吗？能！本人三十年烟龄，戒烟前，每天三包，每天早辰刷牙总要作呕，五年前戒烟，戒烟三个月，作呕之状
音调高的歌怎么唱。。唱到高音是深呼吸，将气提起来。然后口下颚尽量张开，用舌尖抵住下颚的牙齿与牙龈的交界处。在声乐里有一种提法：高音低唱、低音高唱。然后沿着脊柱把
