减肥可以喝的酸奶有哪些 一杯酸奶的热量有多少?

一杯酸奶的热量有多少?酸奶 (热量:72卡/100g),1杯(中)酸奶(200.0克)含有热量144大卡,需要健美操43.0分钟消耗完。酸奶