相信大家在青涩学生时代体测的时候，都测过肺活量吧，尤其是在高考前的那次体检，肺活量是必测的项目之一。相信各位小姐姐们都做过站立单腿伸展或者坐姿单腿伸展的瑜伽姿势
其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。三丰太极拳 是第二代太极拳法，有108式。三丰太极拳，亦能通经活络，益寿延年，历为门下弟子普修之法。原式太
